Zdrowe przekąski dla dzieci – jak wybrać?

Kupne zdrowe przekąski dla dzieci

W sklepach wybór słodkich zdrowych przekąsek jest coraz większy. Warto zwrócić uwagę, aby produkty te charakteryzował naturalny, w miarę możliwości jak najprostszy skład. Na rynku jest dostęp do szeregu żelków w różnych smakach bazujących tylko i wyłącznie na owocach. Dla starszych i młodszych idealną propozycją będzie mus owolovo w ofercie można znaleźć takie smaki jak wiśniowy, truskawkowy, czy morelowy. Różnorodny wybór sprawia, że każdy jest w stanie znaleźć w ofercie propozycje dostosowane do swoich potrzeb smakowych. Na rynku jest coraz większy dostęp do zdrowszych odpowiedników chipsów, które mają równie pyszny smak co niezdrowe przekąski. Mogą one bazować na kaszy quinoa, hummusu czy soczewicy. Dobrym rozwiązaniem są również chipsy kukurydziane, czy ziemniaczane z prostym składem. Idealną słodką przekąską będą z kolei słodkie kulki mocy lub suszone owoce.

Zdrowe przekąski dla dzieci – jak przygotować samodzielnie?

Samodzielne przygotowanie przekąsek dla dzieci, które będą stanowiły idealny zamiennik tradycyjnych słodyczy, nie musi być skomplikowane i czasochłonne. Wiele z ciekawych propozycji można przygotować na bazie typowych składników obecnych w wielu polskich kuchniach. Pyszną przekąskę mogą stanowić zwyczajne pokrojone w plastry jabłka z dodatkiem mała orzechowego i rozdrobnionych orzechów. Pysznym rozwiązaniem jest również połączenie kawałków banana z gorzką czekoladą. Wielu dzieciom przypadnie do gustu również zwykła sałatka owocowa z dodatkiem niewielkiej ilości śmietany. Ciekawym rozwiązaniem jest również pudding chipa, którego przygotowanie polega na połączeniu tych nasion z mlekiem i dodatku odrobiny cukru lub słodzika. Do takiego deserku jako dodatek idealnie sprawdzą się maliny lub prosty mus stworzony na bazie truskawek. Taki dodatek można zrobić jedynie na bazie tych owoców, poprzez połączenie ich w blenderze. Ciekawym pomysłem na słoną przekąskę, która bez wątpienia przypadnie do gustu dzieciom, będą frytki domowej roboty stworzone na bazie ziemniaków, batatów lub innych warzyw.

About the Author

You may also like these